该怎么摆脱讨厌的口呼吸呢？网上的“闭口贴”靠谱不？贴上「口呼吸矫正贴」解决不了问题，更可怕的是贴上后会引发其他更严重后果。
孩子张口进行呼吸，其实是身体在鼻呼吸不畅时的自救。用「口呼吸矫正贴」贴住嘴巴，等于封住了孩子呼吸新鲜氧气的途径。没有新鲜氧气，孩子在睡眠中会出现缺氧，呼吸暂停、严重甚至会窒息。

所以「口呼吸矫正贴」根本就是在折腾孩子！重在预防、尽早治疗，孩子张嘴呼吸只是表现，背后的原因才是真正需要去解决的隐患，如：

1、鼻腔疾病：如鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲；

2、扁桃体肥大：扁桃体经常发炎，导致扁桃体增生；

3、腺样体增生：堵塞上呼吸道。

这种气道阻塞除了会引起口呼吸，还会引发孩子在睡眠中打鼾，俗称打呼噜。

靠谱的做法是，带孩子去耳鼻咽喉科就诊，找到症结。如果孩子是因为鼻炎等引起呼吸不畅，可以先通过清洗鼻腔等治疗。如果孩子扁桃体、腺样体肥大造成呼吸不畅，那么医生会根据情况选择保守治疗或者腺样体摘除手术。

很多妈妈可能会担心腺样体、扁桃体摘除手术对孩子未来的影响。我们可以放心的是：扁桃体和腺样体切除术对孩子免疫功能并无损害。研究发现一段时间后，进行过摘除手术的孩子免疫能力会逐渐回升至术前，与正常儿童无显著差异。

找到病因进行治疗后，引发孩子口呼吸的病因被解决了，孩子能用鼻子呼吸，口呼吸就减少了。