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慢性咽炎的治疗
慢性咽炎自我调养呢

发布时间: 06月08日

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  慢性咽炎自我调养呢

  慢性咽炎怎么自我调养呢?自我调养有哪些方法呢?慢性咽炎疾病是属于多见的五官科的一大疾病,慢性咽炎的产生和很多不良生活习惯有关,
      
        据医生介绍,疾病都要自我调养的方法,慢性咽炎也一样,那么,慢性咽炎怎么自我调养呢?自我调养有哪些方法呢?下面,我们就一起来了解下吧。

慢性咽炎自我调养

  (1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

  (2).进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  (3).气功方法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。

  慢性咽炎怎么自我调养呢?自我调养有哪些方法呢??经过以上的介绍,相信您也了解了吧,希望可以帮上您的忙,另外医生提醒,以上对慢性咽炎的自我调养工作,如果做得好,很大程度上可以缓解慢性咽炎的病情,提高治果,争取早日。还要提醒的一点是,慢性咽炎的治疗比较难以治疗,不能一旦有所好转就停止治疗。后在此祝各位患者早日!