慢性咽炎是临床中常见的咽喉疾病，病程长，症状容易反复发作。为此郑州民生耳鼻医院医生告诉我们一些生活小妙招。比如：

　　1.经常开窗通风，保持空气流通。

　　2.注意保暖，防治口鼻疾病。冷天早晨出门或骑车要带上口罩，使口鼻不收干冷空气的刺激。

　　3.用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。

　　4.避免急性咽炎反复发作。

　　5.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

　　6.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

　　7.积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。

　　8.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

　　9.避免长期过度用声。

　　10尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

　　11. 用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。

　　郑州民生耳鼻喉医院医生提醒，对于咽炎，患者必须要及时做到日常保健与治疗相结合是关键，只有这样才能从根本上摆脱疾病困扰，及时恢复，祝早日康复。

　　如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，医院咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复。郑州民生耳鼻喉医院在此祝愿各位网友们身体健康 快乐每一天!