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小儿鼾症的预防
平时注意饮食,可以让孩子远离鼾症!

发布时间: 08月20日

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  健康的小孩子往往睡觉不会打呼,当然偶尔由于白天贪玩或者劳累造成的打呼噜也不需要大惊小怪,但是如果小孩一直打呼那就是种疾病了。

  健康的小孩子往往睡觉不会打呼,当然偶尔由于白天贪玩或者劳累造成的打呼噜也不需要大惊小怪,但是如果小孩一直打呼那就是种疾病了。儿童打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞,或咽部病变引起腺样体发炎所致,打鼾严重时,小孩甚至出现呼吸暂停现象,就会影响孩子的大脑发育和性格。
 

  儿童打鼾有哪些危害?

  小孩打呼噜一般会张口呼吸,导致夜间睡眠不佳,影响生长激素的分泌,导致生长发育受到抑制。智力下降、嗜睡、尿床、心功能下降及体内代谢失调。

  儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期,导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍均可妨碍孩子的学习。而且,打呼噜也破坏孩子的智力潜能,可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的损害。既然了解了小孩打鼾的危害,那家长们就要未雨绸缪,学习预防的知识

   儿童打鼾具体还有哪些表现?
 

  小儿鼾症如何预防?

  1、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

  2、在饮食上应该以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。

  3、小儿鼾症要注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,不错在睡觉前不要吃东西。

  4、尽量不吃油腻煎炸的食物,因为这种食品容易生湿生热,不利于疾病恢复,还有就是注意不要吃辛辣的食品。

  发现自己小孩得了小儿鼾症的家长们也不要着急

  鼾症治疗方式多种多样,手术是主要的治疗手段之一,传统的手术方式无法某些部位的狭窄,部分患者特别是儿童的手术欠佳。郑州民生耳鼻喉医院引进升级版的鼾症消融,避免了传并发症的发生,提高了性。

  

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