郑州民生耳鼻喉医生介绍：慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变。我们应如何预防慢性咽炎呢?慢性咽炎患者应注意哪些事项呢?下面就来具体的了解一下：

小编：导致慢性咽炎的常见因素
 

　　一、戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　二、饮食上：多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

　　三、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

　　四、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　五、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口，预防慢性咽炎。

　　六、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　七、适量参加体育活动，强体质，提高身体抵抗力，让慢性咽炎远离你。

　　八、野菊花、生干草、金银花、麦门冬、玄参、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物不错在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的。

　　以上内容就是对“慢性咽炎”的简单介绍，如果您还想了解更多耳鼻喉的相关知识，可点击“咨询医生”免费咨询在线医生或者拨打健康咨询热线400-837-1120与医生一对一交流。