诱发慢性咽炎三大“帮凶”。慢性咽炎有着典型的症状:咽部不适,或痛、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚或作呕。患慢性咽炎2个月以上者,常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致病。一般情况下由长期张口呼吸、长期烟酒过度、长时间待在干燥环境中引起。
慢性咽炎的大“帮凶”:吸烟
一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要 “帮凶”,首当其冲的就是吸烟。研究发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的扫除功能。此外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
慢性咽炎的第二大“帮凶”:不良饮食习惯
吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿、暴饮暴食,都会导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。
有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长此以往,会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。
还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物,或嗜饮烈酒、浓茶,这都会使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。此外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙的食团会令咽部负担加重,炎症难以消除。
慢性咽炎的第三大“帮凶”:用口呼吸
还有些不良习惯,如张口呼吸,或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。
鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用,一旦鼻子不通,呼吸不畅,人们自然会张口呼吸,这时,空气中的粉尘会直接进入口中,从咽喉部直接进入到肺,空气没有经过过滤,粉尘直接刺激咽部粘膜,出现咽喉干痒、异物感等症状,这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。
通过以上三点慢性咽炎三大“帮凶”的介绍,医生提醒广大朋友们要尽量戒烟戒酒,养成良好的饮食生活习惯。同时若简单的护理预防还是不能缓解病情,那么此时采取专业治疗显得尤为重要。 >>>>了解:慢性咽炎症状体征
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