鼻炎是常见的鼻科疾病,很多患者深受其扰。如何小儿预防鼻炎,是很多家长心中的疑问。郑州民生耳鼻喉医院的医生指出,在日常生活中,人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健,因此很容易造成鼻炎、鼻窦炎等疾病的发生。尤其近来天气无常,更应该做好预防工作。
医生称,预防小儿鼻炎,要注意以下几点
一、经常洗鼻子。无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日。
二、不良习惯。常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
三、防治粉刺。鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
四、避免气味刺激。应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
五、注意尽量远离动物和花粉。动物的毛会导致人的过敏系统紊乱,花粉也是一类容易引起过敏的元素,而鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。
六、避免其他疾病引发鼻病。许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此,预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。注意保暖,天冷加衣,多饮热水,避免感冒引发鼻炎。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状,要及时到医院就诊。>>>有疑问?嫌麻烦,直接点击向在线医生咨询<<<
七、用正确方法擤鼻涕。人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要扫除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
鼻子的护理是预防鼻部疾病的重要步骤,所以平时要养成良好的习惯,定时清洁鼻子,做好鼻部护理保健工作,让鼻炎远离我们的生活。
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