耳部保健可预防中耳炎。郑州民生医生指出，中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管鼓室 鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性安排炎症。

        多由于感冒、上呼吸道感染、游泳或洗澡时耳朵进水等引起中耳发炎。中耳炎患者的症状主要有耳痛、耳塞、耳鸣等症状，尤其好发于儿童，中耳炎可向脑内侵蚀，侵犯耳神经和面神经，导致严重的并发症(如耳聋、面瘫)，甚至发生脑膜炎，危及生命。

　　医生支招：预防中耳炎 从耳部护理开始

　　1、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病：这类疾病可能会引起耳朵的病变。

　　2、耳朵保健养成科学的饮食习惯：多食含铁、锌、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

　　3、耳朵保健保持良好的精神状态：当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。

　　4、不要掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，掏耳勺很有可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

　　5、耳朵保健避免长时间接触高分贝噪音：长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。

　　6、耳朵保健经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

　　技术：鼓室成形术

　　鼓室成形术发展至今已有50多年历史，是目前临床上治疗耳部疾病较为成熟的方法。郑州民生耳鼻喉医院之鼓室成形术是以诊治病灶、避免医源性疾病发生、重建含气鼓室和传音机构为原则，在去除耳部病变的同时，修复耳膜及听骨链，恢复耳部功能，重建听力。该技术以高效的治果、低伤害、少并发症、快捷等优势深受广大患者的支持和信赖!

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