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耳鸣的预防
身心调节好别患上耳鸣

发布时间: 07月19日

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  身心调节好别患上耳鸣!“耳鸣啦?没事,上火了,多喝水。”生活中,不少人都经历过耳鸣,而对耳鸣的反应,几乎都认为是“上火”所致。其实,耳鸣与“上火”一点儿关系也没有,却往往意味着一些疾病。郑州民生耳鼻喉医生给您详细说说耳鸣到底是怎么回事儿。

 

  身心调节好别患上耳鸣!耳鸣与生理、心理都有关系

  有调查显示,近三成的中国人都或多或少地受到过耳鸣的困扰。

  身心调节好别患上耳鸣!耳鸣是指人们在外界刺激的条件下,所产生的异常的声音感觉。医学上,耳鸣既是症状,也是疾病。不过,它与人们传统观念中的“上火”并无联系,大多与耳部或全身性疾病、心理因素及外界环境、生活习惯等有关。耳鸣容易拉响的是耳部健康警报。一般来说,外耳道炎、外耳异物、鼓膜穿孔、耳硬化症、听神经瘤等,都可能引起耳鸣。

  一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循环障碍等损伤,也可能产生耳鸣,比如高血压、低血压、糖尿病等。

  身心调节好别患上耳鸣!此外,一些耳毒性药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可能导致耳鸣出现和听力下降。通常此类毒性药物对耳部健康产生影响时,都会先出现耳鸣,之后才是听力下降,因此,使用过此类药物后,一旦出现耳鸣,一定要引起重视。

  除了疾病原因外,耳鸣还可能由心理或精神因素所引发,比如受到意外事件的突然刺激时,精神过度紧张或情绪低落、忧郁,或者过度疲劳等,都有可能引发或加重耳鸣。

  身心调节好 别患上耳鸣!一些不适当的生活习惯也是造成耳鸣高发的原因之一,例如,高胆固醇或高盐饮食可引起或加重耳鸣;使用减肥食品、饮用浓茶和含咖啡因的饮料及饮酒等,都会加重耳鸣。

  此外,过度吸烟会造成内耳毛细胞缺氧,也会造成耳鸣。所以,出现耳鸣时,排除了生理和心理因素之后,也要看一看自己的生活习惯是否出了问题。

  医生提醒,对耳部健康不利的习惯就是长时间、大音量地使用耳机听音乐,特别是在公交车、地铁等嘈杂的环境中,为了听得清楚,往往会将音量开得过大,强声刺激会使耳蜗毛细胞造成损伤,从而产生耳鸣,甚至造成噪音性耳聋。
 

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