治疗打呼噜的小窍门。郑州民生耳鼻喉医院耳鼻喉医生提醒，（打鼾）打呼噜时频繁出现呼吸暂停打呼噜的原因使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习等都会引起打呼噜，打呼噜的人在做睡眠检查时会发现有大脑频繁觉醒的情况但自己却因昏睡而不自觉以为自己睡得很好。那么，治疗打呼噜有什么小窍门呢？下面有请郑州民生耳鼻喉医院医生的介绍。

　　治疗打呼噜的小窍门：

　　1、节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜。

　　2、睡前喝酒会使打呼噜更严重。

　　3、避免镇定剂，因为使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声。

　　4、抽烟的人较容易有打呼噜的问题。

　　5、侧睡较不易引起打呼噜。

　　6、垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。

　　7、控制过敏症，打喷嚏和打呼噜经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜。

　　8、呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀。

　　：“郑州民生耳鼻喉医院”专业治疗鼾症

　　郑州民生耳鼻喉医院采用的美国杰西等离子腭咽成形术(CAUP)及郑州民生耳鼻喉医院，较传统的腭咽成形术(UPPP)及激光腭咽成形术(CPPP)具有明显优势，与激光，微波，DNR治疗打鼾时使用150度以上的高温不同，它是利用离子打开细胞间分子键，以温度(40-70度左右)来消融软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而的咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法的问题也能够轻松的进行治疗，它没有激光或者手术那样对组织的损伤大，一般在3-6周后可以达到有名的效果。

　　通过上文的讲述，您对打鼾(打呼噜)还有疑问，欢迎直接在线咨询我们的健康医生，郑州民生耳鼻喉医院将竭诚为您服务!

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