打鼾(医学术语为鼾症、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打鼾是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心失常、心肌梗死、心绞痛。郑州民生耳鼻喉医院指出,夜间呼吸暂停时间过120秒容易在凌晨发生猝死。那么,什么是鼾症呢?下面就来听听郑州民生是如何解答的吧。
【成人鼾症的症状】
睡眠时常有响亮的鼾声、并伴有呼吸暂停、憋气、喘息,夜尿多。睡眠呼吸暂停过程中可伴有胸腹 努力呼吸、肢体挣扎、憋醒等不安情况,憋醒后患者全身大汗淋漓,有一种濒临死亡的感觉。由于夜间睡眠质量下降,患者早晨起床后感觉身体疲惫、劳累,白天过度嗜睡是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患 者的另一个突出表现,甚至有些患者能够在场合随时入睡,甚至骑自行车、开车时也不知不觉进入睡眠状态,是交通意外发生的重要隐患。
此外,患者常有性格情绪改变、记忆力减退、注意力难以集中、性功能减退等症状。由于患者夜间保 护性张口呼吸,没有经过鼻腔温暖加湿的寒冷干燥空气通过口腔、咽腔,表现为晨起口干。清醒后停止经口呼吸,口干自然缓解。患者缺氧的同时会伴有二氧化碳的储留,造成晨起头痛,清醒恢复正常后症状缓解。
【成人鼾症的病因】
1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现打鼾的现象。
2、咽部原因:当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致打鼾。
3、肥胖:过度肥胖的人,身体各处脂肪生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥打鼾便可得到控制。
4、天生口鼻腔狭窄:鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,或某些腺体肥大。气道过窄或被堵,都会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。
5、睡姿不佳:睡姿看似跟打鼾扯不上关系,但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织,软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友),睡觉时如果采取仰卧的姿势,舌根或其他相关组织会在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
6、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。
7、机能性原因:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。
【成人鼾症的危害】
鼾症是一种极易被人忽视的疾病,但调查证实,患严重鼾症者高血压患病高达48%,而且不易控制;冠心病患病是普通人的3至4倍;脑血管意外(中风)发病是普通人2倍;而因为开车打瞌睡而引发的交通事故占总交通事故的25%;同时可引起白天疲倦、嗜睡、记忆力减退、肥胖、脾气暴躁、性欲减退、老年呆滞等各种症状体征;更有严重者可以导致在夜间睡眠中猝死。冬季则更容易使上述症状危害加重,因为天气寒冷,使血管收缩,高血压、冠心病、心梗、中风等,危险更大。 鼾症会导致肺通气功能下降,出现严重呼吸困难症状和体征,如紫绀、抽搐、肺水肿、低氧血症和高碳酸血症,呼吸暂停时间过长,可出现急性呼吸衰竭,或并发夜间哮喘。
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