凡是患有鼻窦炎的人都有这样的体会：夏天的时候公共场所都会开空调，被冷风一吹，鼻窦炎患者就会开始鼻涕眼泪一大把了，自己难受不说还要忍受周围人的异样眼神。春天秋天的时候由于空气中的浮尘、螨虫、花粉比较多，鼻炎患者一接触这类物质鼻子又开始“不听话”了。

　　预防鼻窦炎要怎么做呢

　　1、加强营养：加强营养、增强正气是过敏性鼻炎的预防的方法之一。有过敏性鼻炎病史的朋友要特别注意加强营养，给鼻炎无可入侵的机会。

　　2、注意着凉：气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　3、病灶：预防鼻炎还要注意治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，这是的方法之一。

　　4、加强锻炼：经常运动，通过运动锻炼提高身体素质。通过运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　5、空气清净：注意工作、生活环境的空气清净，过敏性鼻炎患者避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　在平常日常生活中，一定要注意做好鼻窦炎的预防措施。不能以为鼻窦炎是小毛病就忽视或不重视它，鼻炎一旦误诊或没有采取规范的治疗，就会贻误病情，到时候会越来越难治。日常预防鼻窦炎十分重要，要注意做好鼻窦炎的预防措施。